Йога для талии: обретите стройность за 16 минут в день!
Мечтаете о тонкой талии и подтянутом животе? Наш 16-минутный комплекс «Красивая и тонкая талия» в стиле хатха-йоги поможет вам:
Укрепить мышцы кора без перегрузок
Улучшить осанку и сделать силуэт изящнее
Активировать сжигание жира в области талии
Расслабиться и снять стресс - ведь красота начинается изнутри!
Идеально для начинающих - плавные асаны, мягкие скручивания и дыхательные практики. Никакого сложного оборудования – только ваш коврик и желание меняться!
Скачайте видео с Яндекс.Диска и занимайтесь в любое удобное время - дома, на природе или даже в путешествии.
